Qué incluye

Todo lo que vas a tener

Lo que recibes cada mes con TMFit, según elijas entrenar online o en persona.

Online

Entrenamiento online

Desde cualquier lugar, con revisión semanal.

Estudio inicial personalizado con tu peso, perímetros y fotos, y un vídeo o llamada para medirte bien
Plan de entrenamiento a tu medida, en un Excel fácil de seguir, con cada ejercicio explicado en vídeo
Plan de nutrición adaptado a tu objetivo y a tus gustos
Revisión cada semana para ajustar el plan
Contacto directo conmigo para resolver dudas
Garantía firmada por contrato. Cómo funciona

Presencial

En Sant Martí (Barcelona), con revisión cada dos semanas.

Valoración inicial gratuita en la primera sesión: medidas con cinta y pliegues cutáneos
Sesiones 1:1 en persona en un centro privado de entrenamiento en Sant Martí
Corrección de la técnica en directo, durante cada ejercicio
Plan de entrenamiento a medida, en un Excel fácil de seguir
Plan de nutrición adaptado a tu objetivo
Revisión cada dos semanas de tu progreso

¿Quieres ver cómo lo hago paso a paso? Mi método

Si dudas entre online y presencial, escríbeme y lo vemos juntos.